منتديات اميرة الورد

اهلا وسهلابكي ان كنتي زائرة ستشرفينا بتسجيلك وان كنت عضوة فجلسي هيا لنتوجك بتاجك من الورد
منتديات اميرة الورد

للفتيات فقط


    طريقة عمل ساندويتش بالدجاج

    شاطر
    avatar
    محبة حنان
    اميرة الورد
    اميرة الورد

    : : :
    عدد المساهمات : 216
    نقاط : 370
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 18/09/2011
    العمر : 17
    الموقع : الحرية

    طريقة عمل ساندويتش بالدجاج

    مُساهمة من طرف محبة حنان في الأحد أكتوبر 16, 2011 9:55 am

    * المقادير:
    3 صدور دجاج مخلية صغيرة ومنزوعة الجلد
    1 ملعقة صغيرة زيت خضراوات
    ثمرتى فلفل أحمر وأخضر متوسطتى الحجم ومقطعة إلى شرائح
    فصى ثوم مفريان
    ملح وفلفل
    4 شرائح خبز توست محمصة(أنا أفضل خبز التنور)

    * الطريقة:
    - تشوى صدور الدجاج بالطريقة التى ترغب فيها حتى تمام نضجها مع تقليبها على كلا الجانبين.
    - تسخن ملعقة الزيت فى إناء فوق نار متوسطة الحرارة، يشوح الفلفل والبصل والثوم لمدة خمس دقائق، تخفض درجة الحراة مع تقليب الفلفل لمدة عشر دقائق أخرى وإضافة الملح والفلفل.
    - يوضع الفلفل على شريحة خبز ثم توضع شريحة الدجاج فوقه.

    * تقدم هذه الوجبة = أربعة مقادير.
    * يساوى المقدار الواحد = ساندويتش واحد.

    * القيمة الغذائية/المقدار:
    السعرات الحرارية = 266
    إجمالى الدهون = 4 جرام
    الدهون المشبعة = 1 جرام
    الكوليسترول = 66 ملجم
    الصوديوم = 307 جرام
    الكربوهيدرات = 25 جرام
    البروتينات = 30 جرام
    الألياف = 3 جرام


    صحا فطوركم
    avatar
    ورودة
    Admin
    Admin

    : : :




    عدد المساهمات : 515
    نقاط : 672
    السٌّمعَة : 6
    تاريخ التسجيل : 22/07/2011
    العمر : 18
    الموقع : تونس بلد الثورة الام

    رد: طريقة عمل ساندويتش بالدجاج

    مُساهمة من طرف ورودة في الأحد أكتوبر 16, 2011 1:12 pm

    شهيتيني bounce حرام عليكي اهئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ
    avatar
    Dode
    اميرة الورد
    اميرة الورد

    : : : [/url]



    [url=http://www.0zz0.com]
    عدد المساهمات : 459
    نقاط : 553
    السٌّمعَة : 2
    تاريخ التسجيل : 05/09/2011
    العمر : 16
    الموقع : آڵڛعۅډۑة /مٍڪة

    رد: طريقة عمل ساندويتش بالدجاج

    مُساهمة من طرف Dode في الخميس نوفمبر 10, 2011 10:49 am

    تسلمي ودي أكلها كلها
    cheers cheers


    []

    تــوقـيـعي ~~
    في بنوتة طيوبة ودمها خفيف ♥️ واعية ومهتمة بالآخرين ♥️ طيبتها مثل الأطفال ♥️ وصديقة عظيمة للأبد >

    وهي بتقرأ بالرسالهه الححين > انشري الرساله ذي للـــ إنسانة اللي تعتبرينها صديقتك مارحح تنسينها وإذا مانشرتيها معناها إنتي كثير منشغله حتى عن أصدقاءك ...

    إذا حصلتي على سته يعني أنك محبوبه
    avatar
    ẲṽЯΐĹ ĻάṿĨĞ₦З
    اميرة الورد
    اميرة الورد

    عدد المساهمات : 8
    نقاط : 8
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 06/11/2011
    العمر : 20
    الموقع : http://banat22.ahlamoontada.net/

    رد: طريقة عمل ساندويتش بالدجاج

    مُساهمة من طرف ẲṽЯΐĹ ĻάṿĨĞ₦З في الخميس نوفمبر 10, 2011 3:54 pm

    ثااانكيوو
    avatar
    دلوعة بابا
    اميرة الورد
    اميرة الورد

    عدد المساهمات : 201
    نقاط : 312
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 18/12/2011
    العمر : 20
    الموقع : منتدى اميرة الورد

    رد: طريقة عمل ساندويتش بالدجاج

    مُساهمة من طرف دلوعة بابا في الأحد ديسمبر 18, 2011 7:15 pm

    مشكوره جوعتيني ابي اكل


    []

    تــوقـيـعي ~~
    avatar
    Dode
    اميرة الورد
    اميرة الورد

    : : : [/url]



    [url=http://www.0zz0.com]
    عدد المساهمات : 459
    نقاط : 553
    السٌّمعَة : 2
    تاريخ التسجيل : 05/09/2011
    العمر : 16
    الموقع : آڵڛعۅډۑة /مٍڪة

    رد: طريقة عمل ساندويتش بالدجاج

    مُساهمة من طرف Dode في الإثنين ديسمبر 19, 2011 2:34 pm

    وسعوا الطريق بروح الكفتريا اشتري واحد زيه ههههههههههه


    []

    تــوقـيـعي ~~
    في بنوتة طيوبة ودمها خفيف ♥️ واعية ومهتمة بالآخرين ♥️ طيبتها مثل الأطفال ♥️ وصديقة عظيمة للأبد >

    وهي بتقرأ بالرسالهه الححين > انشري الرساله ذي للـــ إنسانة اللي تعتبرينها صديقتك مارحح تنسينها وإذا مانشرتيها معناها إنتي كثير منشغله حتى عن أصدقاءك ...

    إذا حصلتي على سته يعني أنك محبوبه
    avatar
    برووووءة
    اميرة الورد
    اميرة الورد

    : : :

    عدد المساهمات : 622
    نقاط : 919
    السٌّمعَة : 10
    تاريخ التسجيل : 13/01/2012
    العمر : 19
    الموقع : فلسطين

    رد: طريقة عمل ساندويتش بالدجاج

    مُساهمة من طرف برووووءة في السبت فبراير 11, 2012 12:22 pm

    ههههههههههههههههههههههههههههههه
    كلكم صار نفسكم فيها ههههههههههههههه


    []

    تــوقـيـعي ~~
    1_مايلي: الإنسان يحب أكثر من مرة ..... يصادق أكثر من مرة ..... بس ما يلاقى زيك بالمرة ...... أحبك .
    2_مايلي :غايب وقلبي يتبعه ... وإن قلت أنساه أخدعه ... مهما قسى قلبه حنون ... وحجة الغايب معه .
    3_مايلي :الحب لغيرك حرام ... والبسمة لغيرك أجرام ... كتبت أبيات الغرام ... حبك في قلبي وسام .
    4_مايلي:ياما تحت البراقع فواجع : إما نجم ساطع ...... أو نوع من أنواع الضفادع.
    avatar
    عبير
    اميرة الورد
    اميرة الورد

    عدد المساهمات : 65
    نقاط : 68
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 05/06/2012
    العمر : 16
    الموقع : 3o3o.3rab.pro

    رد: طريقة عمل ساندويتش بالدجاج

    مُساهمة من طرف عبير في الثلاثاء يونيو 05, 2012 8:57 pm

    يممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممم شهتيني أنا رح أوووووول بالصحة و الهنااااااااااااااااء
    avatar
    دلوعة بابا
    اميرة الورد
    اميرة الورد

    عدد المساهمات : 201
    نقاط : 312
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 18/12/2011
    العمر : 20
    الموقع : منتدى اميرة الورد

    رد: طريقة عمل ساندويتش بالدجاج

    مُساهمة من طرف دلوعة بابا في الإثنين نوفمبر 12, 2012 4:30 pm

    انا بعد بروح ويا ريتا وسعوو ريتا وقفي السياره بركب وياج

    وخروووو


    []

    تــوقـيـعي ~~

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء نوفمبر 21, 2017 5:40 pm